È tempo di asparagi, qui da me se ne trovano molti selvatici che sono molto buoni e così oggi vi lascio la ricetta per pasta asparagi e tonno, un primo facile e veloce da fare ma molto appetitoso.
Pasta e ho usato la pasta integrale di zara cereali che troverete qui https://www.zaracereali.com/bio/
Tonno sott'olio
Asparagi
PROCEDIMENTO
Per prima cosa puliamo gli asparagi, leviamo la parte legnosa e li adottiamo leggermente in acqua bollente.
Nel frattempo che mettiamo a bollire l'acqua per la pasta in un tegame mettiamo olio, il tonno e gli asparagi, lasciamo cuocere per cinque minuti.
A cottura della pasta uniamola al condimento.
La nostra pasta asparagi e tonno è pronta per essere portata in tavola e con la pasta integrale è ancora più buona e salutare.
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